コロナの影響で我が家の自営業もボロボロです。
コロナ前からよくなかったので、ホントにヤバい。
かといって、ジタバタしたところでどうにもならないので、
「何とかなるさ」
と思うしかない。
もうやけくそ。
外出自粛中にできること
お客さんも来なくてヒマでヒマで。
かといって、テレビばかり見てると、あおられて買いだめとかしそうになりそうなので。
家でできることを考えてみたら、
- 筋トレ
- 断捨離
- 勉強
普段から引きこもりがちなので、外出自粛要請あってもいつもと同じだった、、、。
①筋トレ
ハードな筋トレをすると、一時的に免疫力が落ちるので、今は軽めに。
ショートメニューで、1回15分程度。
上半身と下半身に分けて週1回ずつ。
とにかく体力さえあれば、仕事もできる。
筋肉は裏切らない。
なんて、偉そうなこと言ってますけど、おやつがやめられなくて、体重が落ちるどころか微増してる。
筋トレだけじゃ、運動不足なので、トランポリンでもするかな。
無駄に家でできる運動器具はある。。。
腹筋ローラー、レッグマジック、なんとかブレード、ストレッチの筒、などなど
②断捨離
ノロノロ、コツコツ。
過去の
「急激な断捨離 → リバウンド」
の経験から、すこしずつやるのがリバウンドしないコツだなと思います。
急激な断捨離は、一気にスッキリするけど、強烈な執着との闘い。
結構、精神的にしんどくなる。
ゆっくりやると、先週は捨てられなくて保留にしてたモノが、今週はスッと捨てられたりする。
執着がふわっとなくなる感じ。
世界のコロナとともに、我が家の不用品もなくなるだろう。
話大きすぎ。
③勉強
お金のことにゆるいのでFP（ファイナンシャルプランナー）の資格とろうと、今年の目標にしてたんですけど。
その前に仕事に直結することを、勉強しなきゃいけないことが判明して、今そっちに取り掛かるところ。
今のグータラ生活では、とてもとても勉強なんてできるわけないので、まずは生活の見直しから。
早寝早起きから。
自営アブナイアブナイと言いつつ、なかなかゆるい生活を送ってる、典型的ダメ人間。
自分ができることを。
アフターコロナの世界がどうなっているのか、さっぱり想像もつきません。
が、今自分にできる、将来につながりそうなことをやっていくしかないないと感じます。
まぁ、何とかなるさ！
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