もん子です。
全然痩せません（いつも通りですが）
去年MCTオイルダイエットをしたときに、まとめ買いしたオイルがあと1本残っていたので、気合を入れて２週間糖質制限やってみました。
結果は、、、
んー、微減？
前回はコレで痩せたと思ったけど、他の要因だったのかな？？
だいぶしっかり糖質制限しました。頑張った。
でも何か足りなかったのか、ケトジェニック状態にならなかったです。
すこーし体脂肪は落ちましたが、体重は頑なに落ちようとしません。
なかなか面倒な割に効果がなかったので、もうMCTオイルはやりません。
炭水化物取れないのは悲しい。
結局ダイエットは
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
になれば絶対痩せるはずなので、色々面倒なことは考えず基本に戻ろう！
できれば47キロ希望。
マクドナルド連チャン
糖質制限をやめたあと、反動か、生理前だからか、とにかく体がジャンキーなものを欲しがる。
そこへ最近やたら目につく、マクドナルドのCM。
もう食べるしかないでしょ！！
先日夫がいなかったので「チャンス！」と思いマクドナルドへ。
でも最後まで悩みました。
実は自分で運転するドライブスルーが初めて、、、
注文口と受け取り口にいい感じで幅寄せできるか不安で（運転ド下手）
そんな不安も今回の食欲を前に吹き飛び、みごと「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフとポテトのLサイズ」をゲットできました。
久々のマクドナルド、めちゃくちゃ美味しかったです。
食後は血糖値爆上がりで、即寝でした。
この話を夫にしたら「ごはんバーガー食べたい！」というので、連日のマクドナルド。
日曜の夜8時ごろに行ったらものすごい大行列で断念。
恐るべし田舎のマクドナルド。
平日夜に改めてリベンジしました。
美味しかったんですけど、、、ごはんバーガーはモスがいいかな。
圧倒的に肉厚ビーフの方が美味しかった。
他にもバームクーヘン、大福、パン、ケーキと甘いものも食べまくり。
そろそろ長すぎるチートデイを終了し、2022年の2回目のダイエットに入ります！
