アベノマスクが届きましたー。
今のところ、手作りマスクや、いろんな人にいただいた使い捨てがあるので、冬に備えて、大事にとっておこう。
実はウチ、ミズノのマスクあるんです。
話題になる前の最初の販売で、たまたま夫が見つけて、試しに1枚ずつ購入してたんです。
その時は確か枚数制限もなくて、すんなり買えました。
こんな人気になるとは思わなかった。
色はグレー。水着感ありあり。
付け心地は悪くないです。サラッとしてる。
今日つけて出かけたんですけど、とにかく暑い。
気温30度越え。
ミズノがどうとかじゃなく、マスクが苦しい。顔周りが熱い。
真夏のマスク着用はつらいなー。
ユニクロから販売されるであろう、エアリズムのマスクに期待だな。
そろそろ本気で痩せないとやばい
コロナ太りしました。
最高体重記録を毎週コツコツ塗り替えてる。
今日、大盛つけ麺を食べて、お土産のケーキを買い、帰りにチョコシェイクを飲みながら、ダイエットについて真剣に考える。
もう、ズボンがちぎれそう、、、。カラダ重い。
「筋トレしてるから」と、ずいぶん食事に関して甘やかしてきたので、そろそろ見直す時が来たみたい。（遅い）
とりあえず現状を知ることから。
- 年齢 43才
- 性別 女
- 身長 154㎝
- 体重 51.5kg
- 体脂肪率 28.9％
40代で体脂肪率29％は標準らしいけど、身長考えると軽肥満か。。。
体重計に表示されるんですけど、体内年齢が41才でした。微妙。
わたし的には、48kgぐらいがベスト。希望は47キロ
カラダも動くし、フェイスラインもスッキリするはず。
今はいてるズボンのためにも。
体脂肪でいうと、25％くらい目標。
でも、40代のマイナス3キロって結構大変なんだよー。
代謝が悪いからー。
リンゴとか豆腐とかDHCとか、色々考えたんですけど、とりあえず、実家から野菜もらったので、野菜スープダイエットにしてみようかと思います。
明日からのダイエットに備えて、冷蔵庫のアイスを消費しないとかな。
ほら、腐っちゃうと困るしｗｗ
いや、本気で痩せますよ！