もん子です。
冷凍食品のたい焼きにハマってます。
ごはんも美味しいし、寒いから動きたくない。
案の定、体重＆体脂肪 増。
ちょっと油断しすぎました。
気づいてはいたんです。
鏡を見るたび「顔まるくなったなー」と。
便座に座るたび「この腹肉。。。」と。
45歳、無理なく2キロ落としたい。
できれば3キロ落としたい。
年末に東京から友達が帰ってくる。
それまでに
「ちょっとでもシュッとしていたい！」
という見栄です。
もう何十回目かかもわからんけど、ここでダイエット宣言する。
わたし 痩せる！
サボっていた筋トレを再開し、ごはんもおやつもひかえめに。
ローカロリーで腹が膨れるメニューを考えねば。
今はあきらかにカロリーオーバー。ほとんど家から出ないからね。
よし、明日から頑張るぞ！！
「ニチレイの冷凍たいやき」本当においしいのでおすすめですが、食べ過ぎ注意ですw
