もん子です。
暑いっすね。もうクセで、暑くなくても「暑い」って言っちゃう。
この暑さのせいで体調が良くないのかと思っていましたが、どうやら更年期のはじまりみたいです。
更年期の症状にピタッとはまるものがないけど
最初はこれっぽっちも更年期なんて疑ってなかったのです。
更年期の症状と言われる、動悸・ホットフラッシュ・不眠など全然なくて、
「ちょっと体の不調が多いなー」
くらい。
主に、足のむくみとダルさ。ずっと眠い、ちょっとのぼせに近い。そんな感じ。
初めは、運動不足による体力不足だろうと思ってました。
ふと「そういえば生理、この前来たばっかりな気がするけど」
となって手帳チェックしたら、
「 周期乱れてる、、、あーこれ、更年期のお知らせかも？」
エクエルを飲み始めました
更年期の症状改善に良いと言われているサプリメント、大塚製薬のエクエル。
２週間程度飲んでみましたが、よくわかりません（笑）
そりゃそうだ、特に更年期の症状はないんだから。
なんで飲み始めたかっていうと、知り合いの５０代の女性に
「更年期しんどいから、今からサプリメント飲んでおくといいよ、エクエルいいよ。」
と強くススメられてたのです。
その話が1年以上前で、ビビってすぐにエクエル購入したのですが、
「結局コレと言って症状ないしなー」
「コレを飲み続けるって、結構高いなー」
などと思って放置してたのです。。。あるある。
で、その放置エクエルを飲んでみたってわけです。
消費期限はセーフ。
切れてても気にしないタイプですが。
それにしてもエクエル高い。
他にもサプリメント飲んでるのでコスパ重視。
とりあえず、この一袋は飲み切って、他の大豆イソフラボンサプリを探す予定です。
劇的効果は感じられないかもだけど、今後のために飲んどいて損なし！
ということで、続けてみます。